ZNAKY ZRANENIA Z OPUSTENIA

- nedostatočný pocit vlastnej hodnoty

- spochybňovanie lásky, očakávanie odmietnutia

- strach z blízkosti a zraniteľnosti

- príťažlivosť k ťažko dostupným a emočne uzavretým osobám, ktoré je potrebné uháňať

- pocit neistoty vo vzťahu

- pocit nudy pri človeku, ktorý je milý, bezpečný a otvorený

- úzkostné kontrolovanie partnera

- posadnutosť partnerom alebo milencom, s ktorým momentálne nie sme osobne

- katastrofické myslenie a prehrávanie si najhorších možných scenárov

ČO S NAMI ROBÍ STRACH ZO STRATY A OPUSTENIA:

- zostávame vo vzťahu, o ktorom vieme, že nefunguje a nie je pre nás dobrý

- uspokojíme sa s omrvinkami pozornosti aj keď chceme viac

- skrývame tie naše časti, o ktorých si myslíme, že by druhým vadili a odpudili ich

- zneucťujeme naše vnútorné aj vonkajšie hranice

- ignorujeme varovné znamenia

- preskakujeme ťažké rozhovory a vyhýbame sa emočnej zraniteľnosti

- sme vo vzťahu len na polovicu, aby sme bránili úplnému pripútaniu sa

- až príliš sa upíname na pocit bezpečnosti a podriaďujeme tomu ostatné oblasti vzťahu