Ako podporiť jednotlivé elementy

Ak nedoťahuješ veci do konca, ak sa tvoje sny alebo túžby na tomto svete poriadne nerealizujú - potrebuješ v sebe podporiť element zeme.

Ak niečomu nerozumieš a nič ti nedáva zmysel - potrebuješ v sebe podporiť element vzduchu.

Ak nedokážeš naplno precítiť alebo prežívať svoj život, ak nemáš pocit, že veci plynú a prepájajú sa a nevieš ako by si sa mal cítiť - potrebuješ v sebe podporiť element vody.

Ak nemáš zmysel pre vzdialenosť alebo perspektívu, ak sa nedokážeš povzniesť nad svoju situáciu a snívať o inom živote, alebo ak nedokážeš veriť svojej intuícií - potrebuješ v sebe podporiť element ohňa.

Zem podporíš fyzickým pohybom, výživou a odpočinkom.

Vzduch podporíš štúdiom, čítaním či výskumom tém, ktoré ťa zaujímajú.

Vodu podporíš cez umenie, tanec, písanie či hudbu.

Oheň podporíš meditáciou, dychovými cvičeniami a časom stráveným s deťmi či zvieratami.

Jednotlivé elementy je možné podporiť aj určitými potravinami, farbami, kameňmi alebo symbolmi.