CHARAKTERISTIKA EMPATICKEJ DUŠE - 1. ČASŤ

- nevieme určiť, kde sa končíme my a kde sa začína iný človek

- preberáme charakteristiky a osobnostné črty iného človeka, napríklad jeho politické názory, spánkové návyky, obľúbené TV relácie, spôsob stravovania atď.

- máme ťažkosti vytýčiť si svoje hranice

- necháme sa pohltiť vzťahmi a strácame v nich sami seba

- máme problémy povedať NIE a byť dôslední vo svojom nesúhlase, často sa podvolíme, ak na nás niekto neustále nalieha alebo nás prehovára

- sme veľmi spoluzávislí

- robí nám ťažkosti zastať sa samých seba

- cítime sa zodpovední za emócie iných ľudí

- robí nám problémy rozhodovať sa, pretože si nie sme istí, čo je v skutočnosti naše rozhodnutie a čo chcú ostatní alebo čo očakávajú od nás

- cítime sa zodpovední za riešenie cudzích problémov

- prisvojujeme si pocity druhých a prežívame ich tak intenzívne, že ich považujeme za svoje vlastné

- robí nám ťažkosti odlíšiť a rozdeliť, čo patrí nám a čo nie - pocity, myšlienky, túžby, preferencie atď.

- máme problémy so svojou identitou alebo s definovaním druhých, často vyhľadávame uznanie a sebapotvrdenie u druhých a nie u seba, alebo sa spoliehame, že iní ľudia - naši rodičia, partneri, kolegovia, nadriadení, atď. - definujú, kto sme

- máme sklon k rozličným závislostiam a máme závislé správanie

- sme až prehnane súcitní a dokážeme sa stotožniť s problémami druhých v takej miere, že ich správanie ospravedlňujeme, racionalizujeme, priveľa im dovoľujeme a príliš dlho zotrvávame vo vzťahoch (hoci nám už nič neprinášajú)

- často sa snažíme urýchľovať prirodzený vývin vzťahov, prirýchlo sa zbližujeme s druhými ľuďmi a púšťame si ich k telu, pretože sme vysoko citliví, intuitívni a dokážeme zachytiť ich pocity, máme prirodzenú túžbu a schopnosť združovať sa a spájať na hlbokej úrovni 

- môžeme pôsobiť veľmi náladovo, dokonca tak, že máme drastické výkyvy nálad, spôsobuje to však skutočnosť, že preberáme pocity iných bez toho, aby sme si to uvedomovali a naše reakcie sú ovplyvnené týmito emóciami

- sme veľmi intuitívni a často svojich priateľov a príbuzných vyvádzame z rovnováhy, keďže presne vieme, čo cítia alebo čo si myslia

Z knihy Poslovia zmeny od Stephanie Red Feather