Vaše osobné práva

Aké sú vaše osobné práva? 

Pokiaľ určíte svoje osobné práva, môžete si uvedomiť svoje očakávania a hodnoty, ktoré sú pre vás dôležité. Uveďme si niekoľko príkladov týchto práv.

Máte právo:

- požiadať o nejakú vec, bez toho aby ste sa za to museli hanbiť alebo cítiť vinu

- žiadať o informácie

- vyjadrovať svoje myšlienky a pocity

- sami sa rozhodovať a niesť následky týchto rozhodnutí

- rozhodnúť sa, či budete alebo nebudete zodpovední za riešenie problémov druhých ľudí

- nevedieť o niečom alebo niečomu nerozumieť

- robiť chyby

- byť úspešný

- zmeniť svoje myslenie

- zmeniť svoj názor

- mať súkromie

- byť sám a nezávislý

- rozhodnúť sa, že nebudete asertívny

- robiť zmeny.

Aké práva by ste do tohto zoznamu ešte pridali vy? Položte si otázku: dali by sa práva, ktoré ste si vybrali pre seba, aplikovať na druhých?

"Základný rozdiel medzi asertivitou a agresivitou je v tom, aký majú naše slová a konanie vplyv na práva a blaho druhých ľudí."

Verte vo svoje práva a tiež v práva druhých. Hovorte, čo si myslíte, čo cítite a v čo veríte, poskytnite ale aj druhých ľuďom ich práva. Pokiaľ ste asertívni, dokážete si stáť za svojimi právami a správať sa a vyjadrovať sa spôsobmi, ktoré neznásilňujú práva druhých.

Agresívne chovanie znamená, že vyjadrujete svoje potreby a názory tak násilnou formou, že znásilňujete práva druhých. Pasívne chovania znamená, že nevyjadrujete svoje potreby, myšlienky a pocity, takže tiež nepresadzujete svoje práva a otvárate priestor pre ich porušovanie druhými. Pasívne agresívne chovanie znamená, že ste podriadení a zároveň manipulujete, nevyjadrujete svoje práva a zároveň narúšate práva ostatných ľudí. Prehrávajú všetci.

Asertívne chovanie je založené na filozofií, že všetci máme osobné práva, čo nám všetkým umožňuje správať sa asertívne.

Z knihy Jak být asertivní v každé situaci od Sue Hadfieldovej a Gill Hassonovej