SEBAUVEDOMOVANIE JE AKO CIBUĽA
Skladá sa z niekoľkých vrstiev a čím viac ich olupujete, tým viac rastie pravdepodobnosť, že sa v nečakanej chvílu rozplačete. Prvou vrstvou je porozumenie vlastným emóciam.
Všetci máme emočne citlivé miesta, ktoré ešte nepoznáme. Často súvisia s emóciami, ktoré nás v detstve niekto naučil považovať za nevhodne.
Druhou vrstvou cibule sebauvedomovania je schopnosť pýtať sa “prečo” isté emócie prežívame.
Treťou vrstvou sú naše osobné hodnoty: na základe akých kritérií hodnotím seba aj ostatných?
Hodnoty sú na pozadí všetkého kým sme a čo robíme.
A keď naše hodnoty sú pomýlené, tak tomu podriaďujeme celý svoj život až do momentu, kedy si tieto falošné hodnoty neuvedomíme. Takéto uvedomenie sa tiež deje po častiach, vo vrstvách kedy sa prebúdzame z jednej ilúzie do ďalšej. No presne takto je to v poriadku. Je to bežný postup, ktorému sa ego chce za každú cenu vyhnúť, pretože jeho úlohou je nás v ilúziach držať. Tu sa ale netreba vzdávať a vytrvalo pokračovať ďalej.
Všetci máme emočne citlivé miesta, ktoré ešte nepoznáme. Často súvisia s emóciami, ktoré nás v detstve niekto naučil považovať za nevhodne.
Druhou vrstvou cibule sebauvedomovania je schopnosť pýtať sa “prečo” isté emócie prežívame.
Treťou vrstvou sú naše osobné hodnoty: na základe akých kritérií hodnotím seba aj ostatných?
Hodnoty sú na pozadí všetkého kým sme a čo robíme.
A keď naše hodnoty sú pomýlené, tak tomu podriaďujeme celý svoj život až do momentu, kedy si tieto falošné hodnoty neuvedomíme. Takéto uvedomenie sa tiež deje po častiach, vo vrstvách kedy sa prebúdzame z jednej ilúzie do ďalšej. No presne takto je to v poriadku. Je to bežný postup, ktorému sa ego chce za každú cenu vyhnúť, pretože jeho úlohou je nás v ilúziach držať. Tu sa ale netreba vzdávať a vytrvalo pokračovať ďalej.
Komentáre
Zverejnenie komentára