MOTOR SEBANENÁVISTI

"Mal by som" je skvelým motorom sebanenávisti. Nemôžeme milovať to, čo je a zároveň si myslieť, že by niečo malo byť inak, než to je. Odstrániť všetky "mal by som" je teda nevyhnutnou súčasťou učenia o sebaláske. Keď odložíte svoje "mal by som", dokazujete tým úctu svojim prianiam a potrebám. A taktiež ste k sebe pravdivý.

Hovoriť "musím" a "mal by som" je pre väčšinu z nás spoločensky podmieneným zvykom. Takže je výborným cvičením nahradiť ho úplne iným návykom a začať používať slovené spojenie "mám príležitosť". 

"Mám príležitosť ísť do práce" znie oveľa menej agresívne ako "musím alebo mal by som ísť do práce". Je tam priepastný rozdiel v energií. Vďaka tomuto cvičeniu si uvedomíte, že každá vec, ktorú robíte, je v prvom rade vašim rozhodnutím. 

Ak žijeme podľa týchto "musím" a "mal by som" , sme potom obeťami očakávaní. Vôbec nás nenapadne, že máme na výber, či žiť tak alebo onak. Čo znamená, že veríme, že nie sme svojimi pánmi. Sme otrokmi akéhosi zlého pána, ktorý ale v skutočnosti neexistuje. Očakávania a štandardy, ktorými žijeme, nie sú objektívne a ani skutočné. Uvedomte si, že to vy ste ich stvorili a vy ste tiež jediní, kto vás núti, aby ste ich dodržiavali. 

Neexistuje a nikdy neexistovalo univerzálne pravidlo, aký by niekto mal či nemal byť. Ľudia radi preukazujú svoju hodnotu. Individuálnu, vnútornú stabilitu sebaúcty nahrádzame stabilitou vonkajšou, ktorú nám poskytuje ocenenie zvonku. Preto sa snažíme ostatných donútiť, aby súhlasili s našim uhlom pohľadu, a preto sa snažíme jeden druhému prispôsobiť. 

Z knihy Stíny před úsvitem od Teal Swan