Štádiá liečenia

POPIERANIE - Popieranie je najväčšou prekážkou a často najdlhšou fázou cesty, kedy nedokážeme prijať skutočnosť, že sme zranení.

ŠOK - Uvedomenie zranenia spôsobuje hnev, strach, bolesť, oslabenie a zraniteľnosť. Aj v tejto fáze veľa ľudí končí proces liečenia a vracajú sa k popieraniu.

ROZPOZNANIE - Rozpoznanie problému a prijatie pravdy sú najoslobodzujúcejšie a pripravia nás na odovzdanie sa liečeniu. 

PRIJATIE - Liečenie je cesta prílivu a odlivu. V jednom momente sme hore, v ďalšom dole. Preto je dôležité vedieť surfovať na vlnách života a byť k sebe jemný.

UVOĽNENIE - Rozpoznanie, že aj keď sa môžeme nachádzať tam, kde nechceme byť, uvoľníme predstavu, že musíme sa tam dostať ihneď a zaraz inak to vnímame ako zlyhanie.

REFLEKTOVANIE - Potrebujeme sa na problém pozrieť nestranne, z pozície tretej osoby. Poodstúpime od seba, predýchame sa a meditujeme o našom probléme.

PRÁZNOTA - Potrebujeme čas smútiť nad tou súčasťou nás, ktorá nám už neslúži. Pracujeme s pocitom viny a hanby. Často v tejto fáze robíme rituály na odpojenie sa a uvoľnenie pút.

INTEGRÁCIA - Integrujeme nové názory, nahrádzame staré zvyky novými. Budujeme svoje nové zdravšie ja. Tento proces je náročný a trvá nejakú dobu kým si privykneme novému. Aj tu sa veľa ľudí vzdáva a vracia sa k starým zvykom a opäť na začiatok procesu liečenia.

TRANSFORMÁCIA - Robíme zmeny, ktoré nás definitívne vzďaľujú od starého zraneného ja. Zmeny robíme postupne, jednu po druhej a nechávame si dostatočný čas na ukotvenie nových energií.