3 naše súčasti

Aj keď sa vnímame ako jedna osoba, v skutočnosti v sebe máme 3 rôzne časti, ktoré niekedy nie sú v zhode. 

Ono - id - dieťa - je bytosť hravá, tvorivá, žijúca v prítomnom okamihu, je to večný pátrač a propagátor rozkoše a štastia.

NadJa - svedomie - superEgo - rodič - je prísny pán. Je nositeľom príkazov, zákazov, morálnych hodnôt a predsudkov. Neustále zdvíha prst a poukazuje na to, že keď Ono bude žiť po svojom, tak to nemôže dopadnúť dobre. 

Ja - ego - dospelý - medzi nimi lieta a snaží sa rozumne ich urovnať. Tak, aby si dieťa prišlo na svoje ale svedomie, aby ostalo čisté a zároveň netreba zabúdať na to, ako prežiť vo vonkajšom svete. Nemá ľahkú úlohu. 

Neustále tak v nás vzniká dynamika a pnutie, aby sa všetky naše časti zjednotili. Keď sa to dlhodobo nedarí, vznikajú choroby, úzkosti a depresie. Aby sme sa uchránili od množstva vnútorných rozkolov, to čo sa nám nehodí máme tendenciu zatláčať do nevedomia, odkiaľ to na nás môže kedykoľvek vyskočiť. 

Z knihy Sám sobě psychologem od Tomáša Nováka a Věry Capponi