NEREÁLNE PREDSTAVY O EMÓCIÁCH

Za posledných 300 rokov sa spoločnosť prepracovala od naivnej viery cez vek rozumu až po začiatok nového veku dvojplamenného spojenia rozumu a srdca do jednoty. Vek rozumu v nás ale zanechal množstvo poškodených myšlienkových programov, ktoré nás neustále odsudzujú k blúdeniu v hmle, pretože v nás inštalovali nereálne predstavy o sebe a o svete.

Myslíme si, že by sme nikdy nemali cítiť hnev, pretože je to spoločensky neprijateľná emócia a tak hnev potláčame alebo ho smerujeme na seba - hneváme sa za to že sa vôbec opovažujeme hnevať.

Myslíme si, že strach a úzkosť sú poruchy a ak ich cítime sme mentálne chorí alebo poškodení. Hanbíme sa za svoj strach a obavy, a preto ich skrývame pred svetom aj pred sebou.

Pocit zodpovednosti si mýlime s pocitom viny a niekedy nechápeme rozdiel medzi láskou a túžbou. A takto by sa dalo pokračovať ešte dlho.

Cítiť emócie je ľudské. Vedieť oceniť všetky emócie a prijať ich je božské. Hodnotiť ich, odsudzovať a potláčať je diabolské. Nenechajte si nahovoriť, že ak občas cítite hnev, strach, vinu, hanbu, hnus, či inú silnú negatívnu emóciu, že je s vami niečo v neporiadku. Emócia je energia v pohybe a každá má svoj zmysel a účel. Hnev sa dá využiť konštruktívne alebo deštruktívne. Strach nás motivuje k odvahe a úzkosť k nádeji a dôvere.

Nenechajte si nahovoriť, že zdravé a správne je cítiť sa vždy iba radostne, spokojne, veselo, súcitne atď. Extrémna pozitivita je rovnako nebezpečná ako extrémna negativita. Rovnováha sa dá udržať len neustálym pohybom energie - prechodu z jednej emócie do druhej.

Bojujeme s veternými mlynmi ak si myslíme, že strachu či hnevu sa dá úplne zbaviť. Pokiaľ budeme žiť v týchto telách, zasahovať nás budú všetky emócie. Aj príjemné aj nepríjemné. Našim cieľom nemá byť prestať emócie cítiť, navždy sa zbaviť strachu, hanby, viny či hnevu. Máme sa ich naučiť využívať ku prospechu. Využiť ich ako motiváciu niečo robiť alebo nerobiť. Využiť ich na pochopenie kým naozaj sme.

Čo ale namiesto toho robíme my? Umrtvujeme emócie a spôsobujeme si depresie. Analyzujeme nekonečné možnosti prežívania a spôsobujeme si úzkosti. Potláčame hnev a spôsobujeme si fyzické bolesti. Nevidíme hanbu a vinu a spôsobujeme si tým choroby. Emócia je energia a energia musí prúdiť. Popieraním, potláčaním či odsudzovaním ju blokujeme. Emocionálne blokády potom spôsobujú blokády aj v ostatných životných oblastiach. Takže keď vás to niekde blokuje alebo sa motáte v kruhu či blúdite v hmle, pozrite sa na to, ktoré emócie nechcete prijať a prečo.