HĽADANIE NÁŠHO STRATENÉHO JA

Stratené Ja sú tie časti nás, ktoré sme museli odložiť alebo obetovať, aby sme niečo získali.

Napr. vzdanie sa priateľstva a spoločenského ja, aby som upokojila žiarlivého manžela, alebo vzdanie sa veselého a kreatívneho ja v nudnej a príliš formálnej práci, alebo vzdanie sa profesionálnej kariéry kvôli deťom a rodine, alebo vzdanie sa svojho sna pracovať ako umelec výmenou za stabilne platenú nenapĺňajúcu prácu, alebo vzdanie sa dobrodružného života výmenou za zodpovednosť za ženu a deti.

Skúste si sami sebe priznať, čoho ste sa vzdali výmenou za čo - peniaze, moc, sláva, úspech atď. Keď začnete skúmať, čoho ste sa vzdali alebo za čo ste vymenili isté časti seba, je pravdepodobné, že vám to prinesie pocity hlbokého smútku, zármutku a ľútosti. To je v poriadku, tieto pocity je potrebné precítiť. Môžete tiež pociťovať istú vinu, ale netreba sa za to kritizovať. Iba skúmajte aké z toho máte pocity a či je nejaká možnosť, že by ste znovu získali niektoré svoje stratené súčasti, pokiaľ po nich stále túžite. Niekedy sami nevieme tieto stratené časti identifikovať na sebe ale dokážeme to prostredníctvom zrkadlenia a projekcie v druhých ľuďoch. Všímajte si, čo vás na druhých priťahuje, čo na nich obdivujete alebo čo im závidíte. Zistíte, že vás na nich zaujala práve niektorá z vašich stratených častí.