EGO SPRCHA PRE SILNEJŠIE ŽALÚDKY - NIEKOĽKO POZNÁMOK O EGU

Práve som v jednej knižke našla založený papier s výpiskami o egu, ktoré som si spravila pred pár rokmi a úplne som na to zabudla. V bodoch tam je zhrnuté ako rozoznať ego a jeho nástroje. Sú to len také základné body ale koho to zaujme, a chcel by so svojim egom viac pracovať, doporučujem mu knihy od Lise Bourbeau.

Určite sa v niektorých bodoch nájdete aj vy, ale prosím, nehnevajte sa za to na seba, ani nebuďte prehnane kritickí, iba prosto zvedomte to, že keď sa správate niektorým z týchto spôsobov, pôsobí vo vás ego, ktoré má každý a namiesto odsudzovania sa za to, to jednoducho prijmite a začnite si to viac všímať. Ak pri niektorom bode začnete cítiť odpor, a budete mať potrebu sa obhajovať, že nie ja predsa nerobím toto len z nejakého egoistického dôvodu, tak sa vo vás práve ozvalo ego. A taktiež ak niečo z tohto objavíte u druhých, neodsudzujte ich za to (zas by to bolo z pohľadu ega), ale majte s nimi súcit a uvedomte si, že konajú tak preto, lebo ich zastiera ešte veľa závojov nevedomia. No možno niektorí zistíte, koľko vecí z tohto zoznamu sa vás už toľko netýka lebo sa vám ich podarilo transformovať.

EGO:
- používa kritiku - myslí si, že ostatných len pozoruje, ale v skutočnosti na iných len hľadá chyby, aby dokázalo, že je lepšie ako ostatní
- hovorí v extrémoch - preháňa, aby dosiahlo väčšieho uznania
- používa podmieňovací spôsob - niečo je treba urobiť, malo by sa niečo urobiť, takto prejavuje nevedomý strach ústiaci do kontroly
-stotožňuje sa s tým, čo robí a čo má - nechce nič stratiť, lebo sa bojí, že stratí aj časť seba
- baží po lichôtkach - chce sa cítiť dôležito a neodolateľne
- nedokáže naslúchať - rýchlo vyvodzuje názory, chytá sa slov, chce pozornosť strhnúť na seba
- ospravedlňuje sa a bráni - hľadá vinníka v druhých, vymýšľa lži, zdá sa mu, že každý na nás útočí
- nevie žiť prítomnosťou - chýba mu minulosť a rád sa v nej vŕta, a zároveň dúfa, že budúcnosť bude lepšia
- žije z pojmu dobro a zlo - ak si myslí, že koná dobro, cíti sa dôležité, ale ak koná zlo, bojí sa, že stratí tvár a cíti vinu
- porovnáva sa - porovnáva seba s ostatnými, kto je horší alebo lepší
- myslí si, že dokáže spôsobiť, aby ľudia boli šťastní - snaží sa ostatným pomáhať a byť užitočný aj keď ho o pomoc nikto neprosí a tak svoju pomoc nanucuje len pre pocit dôležitosti a zmysluplnosti
- snaží sa nanucovať rebríček hodnôt - namyslený človek si myslí, že má vždy pravdu a cíti sa lepšie než ostatní, chce ostatných ovládať, ponižuje ich, aby sa cítil výnimočne

V skutočnosti sa za pýchou skrýva veľký strach z toho, že budeme odmietnutí a nemilovaní, a preto nosíme rôzne masky, aby sme sa ostatným zavďačili a aby nás mali radi, aj za cenu pretvarovania sa. Povýšené chovanie navyše značí veľký nedostatok sebadôvery a z toho dôvodu sa pyšný jedinec snaží sám seba presvedčiť, že je lepší než ostatní. Nemá dostatok pocitu vlastnej sebahodnoty.

Ego je našou súčasťou a nedá sa ho úplne zbaviť, pretože je to zároveň nástroj mysle, ktorý nás chráni a má nás udržať pri živote. Môžeme sa však naučiť s ním pracovať tak, aby to bolo v náš aj všeobecný prospech a aby nás toľko neovládalo a nezaslepovalo. Práca na sebe je to ale veľmi dlhá, a preto nečakajte zázraky po týždni ani po mesiaci. Niekedy aj roky trénovaný človek sa nevedomky nechá zatiahnuť do nepekných hier svojho vlastného ega. Preto majme so sebou aj s ostatnými v tomto ohľade súcit a trpezlivosť.