AKO VYZERAJÚ NEZDRAVÉ HRANICE VO VZŤAHU

- hovoriť nie keď myslíte áno a hovoriť áno keď chcete v skutočnosti povedať nie
- cíti sa vinný a zahanbený keď niekoho alebo niečo odmietnete
- jednať proti svojim presvedčeniam len preto, aby ste potešili druhých
- nevyjadrovať to, čo máte na srdci
- prebrať názory a správanie druhých len preto, aby vás prijímali
- neozvať sa ak vám niekto ubližuje
- dovoliť dotyky alebo sexuálny styk aj keď to nechcete
- prerušiť svoje plány a nechať sa vyrušovať len preto, aby ste vyhoveli iba druhým ľuďom
- dávať zo seba druhým len preto, aby ste sa cítili užitoční a potrební
- byť príliš zatiahnutí do problémov niekoho iného aj keď sa vás priamo netýkajú
- dovoliť ľuďom hovoriť o vás nepekné veci priamo pred vami a pred ostatnými ľuďmi
- nedávať najavo vaše pocity a potreby, aby mohli byť napĺňané druhými ľuďmi, ktorých potreby vy napĺňate ale oni tie vaše nie