VIAC NEŽ LEN BUĎ/ALEBO
Nášmu egu je neistota nepríjemná do takej miery, že trvá na vnímaní sveta ako čierno-bieleho, buď zvíťazí, alebo prehrá. Keď máme v srdci a v mysli miesto pre protiklady, s ktorými sa stretávame, keď im dovolíme koexistovať v nás bez toho, aby sme si museli vybrať jeden z nich, spriatelíme sa s nejednoznačnosťou naše ťažkej situácie. Je to forma všímavého dôverovania. Byť uväznený v polaritách, ktoré vymyslelo arogantné ego, znamená žiť v strachu. Naopak, absencia ega znamená dať priechod všeobjímajúcej láske. Keď sa napríklad vzdáme kontroly, prístup buď/alebo v štýle "buď to budem mať pod kontrolou, alebo sa všetko zrúti" sa zmení na "nechám veciam voľný priebeh". To nám prináša oslobodenie vďaka zmene strachu zo spontánnosti na prijatie strachu a tiež všetkého, čo sa môže udiať mimo našej kontroly. Z knihy Ako milovať od David Richo
